今を楽しく生きる

引き寄せの話なんかをちょこちょこ。

ウィルス性胃腸炎になってしまって知っておきたいこと3つ

まさか自分がなるとは…

一昨日仕事から帰って食事をし、いつものように我が子をお風呂に入れた。お風呂の中で我が子がゲホゲホと咳込み自分はモロにその飛沫を吸い込んだ。(ような気がする)それ以降なーんかお腹が痛い。まぁ、気のせいだろと言い聞かせて床についた。

 

よくわからない腹の痛み

布団に入って症状は収まるどころかどんどん悪化していき、仕舞には体が寒気を感じてガタガタ震えだした。「こりゃ発熱だな」と覚悟して電気毛布の温度設定を強にしてなんとか震えを止めるようにしてみたが全然とまらない。もう寝るどころの状態ではなかった。

 

とにかく腹が痛いので、俺は太田胃散胃腸薬を引っ張り出してきて飲んでみた。すると若干痛みが収まったのでうっすら眠りに付くことができた。うっすらなので痛みでまた目を覚ます。そしてまたうっすら寝る。そんな繰り返しで朝を迎えた。

 

f:id:MackJack:20180121013251j:plain

 

とにかく病院へ

当然仕事だったが、こりゃもう会社に行けねーわと判断して朝イチ病院に向かった。その頃にはもうグダグダ。歩くのも結構しんどい。「フツーの熱だったらこんなにしんどいだろうか?」と疑問に感じながら待合室で診察の時を待った。

 

俺はこの時期だからインフルもあるだろうと思ってその検査もしてもらうようお願いしてた。しかし結果は陰性。「じゃ、やはりただの発熱か」と思ってたら診察室に呼ばれた。

 

先生が「よし、ちょっとそこ横になってお腹見せてくれる?」というので、ベットに横になってお腹を見せると先生が触診しながら「ここ痛い?」って聞いてくるので、ちょっと痛いとかあんまり痛くないとか言ってたら先生が思いもよらぬ言葉を言ってきた。

 

「こりゃ、ウィルス性胃腸炎じゃね」

 

ウィルス性胃腸炎とは!?

聞いたことはあったがまさか俺がなるとは思ってもみなかった。そもそもウィルス性胃腸炎とはどんな病気かというとウィルスや細菌により下痢や、嘔吐などの症状を起こす胃腸炎の事。

 

何故感染した!?

俺も外に出ているのでどっかからもらったのは間違いないだろうが、気になるのは我が子からうけたあの正面からの咳。あれが原因ではないだろうか…。断定は出来んが、我が子は保育所にも行ってるし、色んなウィルスがいる可能性も高い…。まぁ、考えても仕方ないこと。なってしまったものはしょうがない。

 

ウィルス性胃腸炎になってしまったらとにかくすること!

家の中を消毒!

いわば俺はもう感染者なわけで、家族にうつしてしまったら洒落にならんです。とにかく体調を治すことが第一だが、同時に家の中で俺が触ったドアノブやテーブルなどを消毒する必要がある。

 

とにかくウィルスを死滅させないとダメ。そのための方法は2つ。

  1. 85℃で1分以上の加熱
  2. 次亜塩素酸ナトリウムで消毒

 

やりやすいのは2番。次亜塩素酸ナトリウムはキッチンハイターとかがそれで、水1リットルにハイターキャップ2杯(50ml)で作ったらOK。でも1リットルもそんなにいらんと思うから半分の500mlとかでもいいと思うけど。

 

作ったら霧吹きスプレーとかに移し替えてウィルスが付いていそうなドアノブなどにシュッとしてあとはペーパータオルなんかで拭き取ればよろし。

 

食事に対する注意

腹が痛いから全然食欲はないので、あれだけど念の為にね。油物、乳製品は控えるべし。野菜・果物など食物繊維の多い食べ物の摂取も控える。さらには冷たいもの、刺激物は控える。

 

なんか全部駄目じゃんって感じだけど、うどんとか食いやすいものなら大丈夫みたいよ。俺の場合まったく食欲なくてポカリとウィダーインゼリーだけで過ごした。ウィルス性胃腸炎は脱水症状になりやすいから水分だけはちゃんととっとくことが大事。

 

治癒の目安

症状は俺の場合1日もあれば平熱に戻った。しかし油断することなかれ。症状が亡くなったその日から、2日間はまだ身体にウィルスがいるため他の人にうつしやすい状態。だから治癒は3日目ってこと。だから家族には治ってから3日間ぐらいは「家の中でもマスクしててね」って言っとこう。

 

結局のところは

油断は大敵ってことかな。子供が出来て保育所に行きだしてからは子供が色んな病気をもらって来やすいとは聞いていたが、本当にそうだなと実感してる。去年までの俺はそんな風邪を引いても会社休むまでじゃなかったが、今回は久々に会社休んでしまったし。そんぐらい今年は体調崩してる。

 

だから大事なのは家の中でも常にマスクをすることだと思う。あと手洗い・うがいは必須。うがいは必ずうがい薬で。家の中だからと安心してたらいつ体調崩すか分からんよホンマに。

 

あらゆるウィルスがあるこの時期ということで、皆さんも体調はくれぐれも気をつけてくだされ。